Někteří lidi mají problém s tím, aby se vůbec přinutili vstát ráno z postele a pustit se do aktivity, která nejenže nepočká, ale bude i poněkud akční. Jiní se zase rána dočkat nemůžou a snaží se vychutnat každý den naplno a nenechat se v něm připravit o možnost zažít nějaké dobrodružství. Ať už patříte do…
Zdravotní přínos naklíčených semínek je nesporný, obsahují mnoho biologicky aktivních živin, které v současné nezdravé stravě schází většině lidí v civilizovaném světě. Naklíčené rostlinky jsou snadno stravitelné a měly by být pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Jednou z nejznámějších rostlinek určených k nakličování je pšenice. Ta obsahuje mimo jiné i zdravé tuky označené jako omega-3. Esenciální…
Vánoce se blíží a všem hospodyňkám se automaticky vybaví nejen vánoční pohoda, ale především to, co všechno budou muset udělat, aby ji doma vytvořily. Než usednou do křesla a budou si moci vychutnat sváteční atmosféru s něčím dobrým v ruce, tak jim nezbývá, než před tím dokonale vysmýčit celý dům, napéct, navařit a nakoupit dárky.…
1. ledna a další lednové dny jsou obvykle fitness centra přeplněna k prasknutí, mohou za to novoroční předsevzetí, kdy začíná davové šílenství. Všichni chtějí zhubnout a to nejlépe ihned. Zájem poté postupně upadá, návštěvníků je méně a méně, až zůstane jen „zdravé aktivní jádro“. Během roku můžeme vidět i další výkyvy v procentu návštěvnosti. Obecně…
Už jste někdy viděli holčičku, která by si odmítala hrát s panenkami a kočárkem? Možná, že ano, ale pak se jednalo bezesporu o učiněnou výjimku. Protože děvčátka a kočárky k sobě patří naprosto logicky, a to ať si zarputilí rádoby bojovníci za rovnost pohlaví, jsoucí někdy k smíchu a někdy k pláči, říkají cokoliv o…
Výhody kamenné kuchyňské desky jsou početné, a když zjistíte, co všechno vaší kuchyni přinese, tak možná snadno zapomenete i na vyšší vstupní investici, jakou pořízení kamenné pracovní desky vyžaduje. Ano, je to tak, investovat do kamenné pracovní desky se jednoznačně vyplatí. A pokud už byste nikde jinde neměli kámen ve vaší kuchyni uplatnit, tak právě…
Většina Čechů není spokojená se svým příjmem. Ale jen část z nich si rozhodne, že podnikne aktivní činnost k tomu to změnit. Přivydělat si můžete pár set, ale také pár tisíc měsíčně. Pravidelně i jednorázově. Záleží pouze na tom, pro co se rozhodnete. Existuje nespočet způsobů, jak se dostat k penězům a my se teď…
Nejhorší, co může člověka potkat je nuda. Tedy pardon, ještě mnohem horší to může být v případě, pokud se nudíte často a pravidelně. Máte volné odpoledne? Nevíte, co s víkendovým večerem? Všechno vám připadá málo zajímavé a málo motivující? Pak vyzkoušejte dobrodružství, které si opravdu vychutnáte. V únikové místnosti se totiž rozhodně nudit nebudete a…
Když se hraje nějaký významný hokejový zápas, dokážou naši lidé prosedět před tento přenášející televizí klidně i celé dlouhé hodiny. A neméně času pak dokážou takoví fandové, vesměs především chlapi, následně proklábosit i v hospodě. Debatuje se o tom, co se povedlo a co ne, co měl kdo zahrát jinak a jak. Mnozí z našinců…
Kdo se alespoň zevrubně zajímá o zdravý životní styl, zpravidla začíná u změny stravovacího režimu a pohybových aktivit. Současně s tím se však časem vynoří další poznatky a uvědomíme si, jak všechno do sebe zapadá a jak vše souvisí se vším. Součástí procesu práce na sobě je také dostatečně dlouhý pobyt na slunci kvůli tvorbě…